Gãy ống đồng là gì? Gãy ống đồng là một trong những chấn thương phổ biến nhất, đặc biệt là ở các vận động viên tham gia các môn thể thao có va chạm mạnh. Bên cạnh cảm giác đau, gãy ống đồng còn ảnh hưởng đáng kể đến khả năng vận động và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về gãy ống đồng, từ nguyên nhân đến quá trình phục hồi.
Gãy ống đồng là gì?
Trong y học, gãy ống đồng là tình trạng gãy xương ở cẳng chân, cụ thể là xương chày (ống đồng) hoặc xương mác. Trong bóng đá, đây là một trong những chấn thương nghiêm trọng và phổ biến do tính chất va chạm mạnh, tốc độ cao và áp lực từ các pha tranh bóng.
Xương chày là xương chính chịu trọng lượng cơ thể, trong khi xương mác là xương phụ, giúp cân bằng và ổn định cổ chân. Khi một trong hai xương này bị gãy, cầu thủ không chỉ mất khả năng thi đấu mà còn có thể phải nghỉ thi đấu dài hạn để hồi phục hoàn toàn.
Tác động lực trực tiếp gây gãy ống đồng
Ống đồng có thể bị vỡ vì nhiều lý do, trong đó va chạm trực tiếp là một trong những nguyên nhân chính. Loại vỡ này thường liên quan đến lực tác động mà nạn nhân phải chịu, dẫn đến gãy xương.
Va chạm mạnh
Chấn thương do va chạm mạnh thường gặp trong thể thao, đặc biệt là các môn thể thao đối kháng như bóng đá, bóng bầu dục và võ thuật. Va chạm với đối thủ hoặc vật cứng có thể tạo áp lực đáng kể lên xương, làm xương yếu đi và dẫn đến gãy xương.
Ví dụ, trong bóng đá, một cú đá mạnh hoặc một cú vào bóng mạnh có thể khiến cầu thủ ngã và gây áp lực lên ống đồng hoặc xương mác. Những tình huống này không chỉ dẫn đến gãy xương mà còn gây ra các chấn thương khác như rách hoặc bong gân dây chằng.
Ngã
Theo chuyên gia xx88 chia sẻ: Té ngã cũng là một nguyên nhân chính gây gãy ống đồng. Ngã từ trên cao hoặc trong lúc chuyển động đột ngột có thể làm tăng nguy cơ gãy xương. Khi té ngã, lực tác động tập trung vào chân, đặc biệt nếu bàn chân tiếp đất không đúng cách.
Hơn nữa, một cú ngã mạnh có thể khiến chân bị cong, tạo áp lực đáng kể lên chân. Trường hợp của cầu thủ Nguyễn Xuân Sơn, người bị chấn thương nặng do ngã (gãy ống đồng), là một ví dụ điển hình. Điều này cho thấy ngay cả trong những tình huống tưởng chừng nhỏ nhặt, sự bất cẩn cũng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Tác động lực gián tiếp gây gãy ống đồng
Ngoài chấn thương trực tiếp, gãy ống đồng cũng có thể xảy ra do tác động gián tiếp. Điều này thường liên quan đến các chuyển động bất thường của chân trong khi tập thể dục.
Xoay quá mức
Vặn chân là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau ống quyển. Tình trạng này thường xảy ra do các chuyển động đột ngột hoặc bất thường, ví dụ như khi cầu thủ chạy nhanh rồi dừng lại đột ngột, hoặc khi họ nhảy cao và tiếp đất không đúng cách.
Khi chân bị xoắn, áp lực tác động lên nó có thể vượt quá giới hạn chịu đựng, dẫn đến gãy xương. Nguy cơ này đặc biệt cao trong các môn thể thao như bóng đá hoặc bóng rổ, đặc trưng bởi nhiều chuyển động nhanh và phức tạp. Đây là lý do tại sao người chơi phải bảo vệ ống chân của mình.
Chuyển động bất thường
Ngã đột ngột, khi trọng lượng cơ thể dồn lên chân ở tư thế bất thường, cũng có thể dẫn đến gãy xương. Ví dụ, nếu một người đang chạy và đột nhiên ngã, trọng lượng cơ thể sẽ dồn lên chân, điều này có thể gây gãy xương.
Những tình huống này thường gặp trong cuộc sống hàng ngày và không chỉ giới hạn ở các hoạt động thể thao. Một tai nạn nhỏ, chẳng hạn như ngã cầu thang, cũng có thể khiến ống đồng bị vỡ nếu lực va chạm đủ lớn.
Các yếu tố bên ngoài gây gãy ống đồng
Các yếu tố bên ngoài cũng góp phần gây đau ống quyển. Các điều kiện bên ngoài, chẳng hạn như chất lượng địa hình hoặc thiết bị, có thể ảnh hưởng đáng kể đến nguy cơ chấn thương.
Giai đoạn cấp tính (6 đến 12 tuần)
Sau khi gãy ống đồng, quá trình lành thương thường được chia thành nhiều giai đoạn khác nhau, bắt đầu với giai đoạn cấp tính. Trong giai đoạn này, việc chăm sóc và điều trị là rất cần thiết để đảm bảo xương lành lại bình thường.
Sự củng cố xương nguyên phát
Trong giai đoạn cấp tính, xương cần khoảng 6 đến 8 tuần để bắt đầu lành hoàn toàn. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, bệnh nhân có thể cần cố định xương bằng nẹp, bó bột hoặc dụng cụ cố định ngoài.
Điều quan trọng là phải giữ xương ổn định và hạn chế chuyển động của xương trong giai đoạn này. Sự dịch chuyển xương quá mức có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng và kéo dài thời gian lành thương.
Ca phẫu thuật
Trong một số trường hợp, nếu chấn thương phức tạp, bác sĩ sẽ phẫu thuật để đưa vít hoặc thanh vào xương. Phẫu thuật cho phép định vị lại và ổn định xương trong quá trình lành thương.
Sau phẫu thuật, xương cần khoảng thời gian tương tự để lành lại ban đầu. Ngoài việc chăm sóc vết thương và theo dõi tiến triển của bệnh, bệnh nhân cũng cần nghỉ ngơi và tránh hoạt động thể chất mạnh trong thời gian này.
Giai đoạn phục hồi xương kéo dài từ 3 đến 6 tháng.
Khi xương đã ổn định, bệnh nhân sẽ bước vào giai đoạn phục hồi chức năng. Giai đoạn này rất quan trọng để phục hồi sức mạnh và khả năng vận động của xương.
Bài tập vật lý trị liệu
Theo xx88tv.com, vật lý trị liệu là một bước thiết yếu trong quá trình phục hồi. Bệnh nhân cần tham gia các bài tập được thiết kế để phục hồi sức mạnh cơ bắp, phạm vi chuyển động và khả năng chịu lực trên chân. Giai đoạn này không chỉ thúc đẩy quá trình phục hồi mà còn ngăn ngừa tình trạng cứng và yếu cơ.
Các chuyên gia vật lý trị liệu có trình độ sẽ thiết kế và cung cấp các chương trình tập luyện và bài tập phù hợp với tình trạng của từng bệnh nhân, từ các bài tập nhẹ nhàng đến phức tạp hơn. Hơn nữa, sự kiên trì và nhất quán là điều cần thiết để đạt được kết quả tối ưu.
Tăng dần hoạt động của bạn
Sau khoảng 3 đến 4 tháng, bệnh nhân có thể bắt đầu đi lại bằng nạng hoặc khung tập đi. Việc vận động trở lại dần dần sẽ giúp các cơ thích nghi với chuyển động và giảm nguy cơ tái phát.
Ngoài ra, bệnh nhân nên chú ý đến các tín hiệu cảnh báo của cơ thể trong giai đoạn này. Nếu bị đau hoặc khó chịu, cần ngừng mọi hoạt động thể chất và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Phục hồi hoàn toàn (6 đến 12 tháng)
Cuối cùng, sau giai đoạn hồi phục khó khăn, bệnh nhân bước vào giai đoạn phục hồi hoàn toàn. Lúc này, cơ thể đã phục hồi chức năng bình thường và có thể tiếp tục các hoạt động thể chất cường độ cao.
Trở lại hoạt động mạnh
Đối với các cầu thủ bị gãy ống đồng , thời gian trở lại thi đấu chuyên nghiệp thường kéo dài, từ 6 đến 12 tháng. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như khả năng hồi phục của cầu thủ và mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Hơn nữa, điều này không chỉ phụ thuộc vào khả năng thể chất mà còn vào trạng thái tinh thần của họ.
Sự lo lắng liên quan đến chấn thương mới có thể ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải tự tin và tích cực khi quay lại tập luyện.
Kiểm tra định kỳ
Bệnh nhân sẽ cần được kiểm tra sức khỏe định kỳ, chẳng hạn như chụp X-quang hoặc các xét nghiệm hình ảnh khác, để đảm bảo xương lành lại bình thường. Việc theo dõi sức khỏe chặt chẽ sẽ giúp phát hiện sớm mọi vấn đề và điều trị kịp thời.
Xử lý khi cầu thủ gãy ống đồng
Khi xảy ra gãy ống đồng, cần thực hiện theo các bước cơ bản:
- Không di chuyển cầu thủ nếu xương lộ ra ngoài.
- Cố định chân bằng nẹp tạm thời để tránh di lệch xương.
- Gọi ngay đội ngũ y tế và đưa cầu thủ đến bệnh viện.
- Điều trị y tế chuyên sâu: bó bột, phẫu thuật hoặc nẹp xương tùy tình trạng gãy.
- Hồi phục và vật lý trị liệu để lấy lại sức mạnh, linh hoạt và tự tin thi đấu.
Các ví dụ thực tế trong bóng đá
- Nhiều cầu thủ nổi tiếng từng gặp gãy ống đồng, ví dụ: Eduardo da Silva (Arsenal) năm 2008, phải nghỉ thi đấu 9 tháng.
- Pha va chạm mạnh trong trận đấu có thể khiến cầu thủ trẻ bị gãy xương nếu chưa được trang bị kỹ thuật và bảo hộ tốt.
- Sau chấn thương, các cầu thủ phải trải qua quá trình hồi phục lâu dài để trở lại phong độ.
Gãy ống đồng là một chấn thương nghiêm trọng có thể gây ra hậu quả đáng kể đến cuộc sống và sự nghiệp của người bị ảnh hưởng. Việc hiểu rõ gãy ống đồng là gì, nguyên nhân, quá trình hồi phục và các yếu tố liên quan sẽ giúp mọi người phòng ngừa và xử lý các tình huống gặp phải chấn thương này.
